LUCHAR SIN ODIO
"APRENDA A NO ODIAR AL ENEMIGO"
Bernabé Tierno
El Semanal,10 de agosto de 2003, página 55
"He leído en sus escritos que perdonar nos libera y que es muy positivo, pero ¿qué sucede si alguien te ataca, te ofende o te causa un mal "a propósito"? ¿qué ocurre cuando, de manera fría y deliberada, una persona intenta hundirte? ¿No cree que en este caso hay motivos para la ira y el enfado? Maria. Madrid.
Respuesta: Cuando nos sentimos frustrados deducimos, de forma consciente o inconsciente, si quien se interpone en nuestro camino lo hace de manera voluntaria o sin pretender perjudicarnos.
En ambos casos se produce un enojo, pero
con la diferencia de que, cuando no descubrimos maldad en el otro, nos sentimos
contrariados, pero no ofendidos.
El problema está cuando alguien nos ataca deliberadamente. En tal
caso el enojo adquiere tintes de odio y de deseos de tomarse la revancha.
Pero que haya motivos para enfadarnos no significa que nuestra respuesta
deba ser primaria e incontrolada.
Lo inteligente es que decidamos manejar ese sentimiento espontáneo de enfado de manera controlada, sin perder la calma, con frialdad.
¿Cómo se logra esto?
Con la empatía, tratando de averiguar motivos y los resortes que han impulsado al otro a causarnos daño. Casi siempre encontraremos que se trata de una persona fracasada, frustrada, descontenta consigo misma, envidiosa y orgullosa . En definitiva, una persona desgraciada que se siente 'feliz' y liberada viéndonos desgraciados.
Al descubrir que la maldad esencial de quien busca hacernos daño de manera deliberada forma parte de su depauperada vida interior, nos sentimos descargados de odio, del enfado destructivo y nos humanizamos ante un ser que en realidad es insignificante, a pesar de sus bravatas.
En consecuencia, hasta cuando alguien nos hace daño 'a propósito', es posible relativizar nuestro enfado y no responder con ira. Simplemente debemos limitarnos a dejarle a solas con su odio sin darnos por aludidos. Esto será suficiente, pero sí, además, arrancamos de raíz el poco odio que pueda atarnos a esta persona nos sentiremos completamente liberados y en paz con nosotros mismos.
Bernabé Tierno Jiménez es psicólogo, psicopedagogo y escritor
LUCHAR SIN ODIO
Extraído de www.mobbing.nu
SIN ODIO : IDEAS BÁSICAS
Amor es soportar sonriendo a las personas que nos molestan
o que nos critican o que nos dañan.
Amor es ser amable con las gentes que pisan como si fueran
tanques y que no les importa importunar (…) al vecino.
Amor es escuchar a los que se quejan de todo, para recoger
sus tristezas y a los que buscan camorra, para calmarlos.
El masoquismo está hecho de torpezas que mueren enseguida. El amor
es eterno.
Extraido del libro "Desde la Dimensión Intermedia" por Mercedes Salisachs
