ESTILOS DE PERSONAS
ESTILOS DIFERENTES DE PERSONAS
Extraído de "La Inteligencia Emocional " de Daniel Goleman
.
Clasificación de Mayer de los diferentes estilos de personas en cuanto
a la forma de atender o tratar con sus emociones.
1- La persona consciente de
si misma
Son personas cuya claridad emocional impregna todas las facetas de su personalidad,
personas autónomas y seguras de sus propias fronteras, personas psicologicamente
sanas que tienden a tener una visión positiva de la vida, personas
que, cuando caen en un estado de ánimo negativo, no le dan vueltas
obsesivamente y en consecuencia, no tardan en salir de él.
2- Las personas atrapadas en
sus emociones
Son personas que suelen sentirse desbordadas por sus emociones y que son
incapaces de escapar de ellas (..) . Son personas muy volubles y no muy
conscientes de sus sentimientos (..) se sientes abrumados (...) no pueden
controlar su vida emocional y no tratan de escapar de los estados de ánimo
negativos.
3-Las personas que aceptan
resignadamente sus emociones
Son personas que, si bien suelen percibir con claridad lo que están
sintiendo, también tienden a aceptar pasivamente sus estados de ánimo
y, por ello mismo, no suelen tratar de cambiarlos.
Parece haber dos tipos de aceptadores, los que suelen estar de buen humor
(..) y los que son proclives a los estados de ánimo negativos(..)(propio
de personas deprimidas).
LA INTELIGENCIA SOCIAL
Extraído de "La Inteligencia Emocional" de D. Goleman
LA INTELIGENCIA SOCIAL
Se adquiere a través de cinco vías, que son:
* la importancia del trabajo en equipo
* la apertura de vías de comunicación
* la colaboración,
* la escucha,
* y el diálogo interno con uno mismo.
No hemos de olvidar que:
Cuando la gente se encuentra emocionalmente tensa no puede recordar, atender,
aprender ni tomar decisiones con claridad
Por todo ello , será necesario desarrollar:
LAS HABILIDADES EMOCIONALES FUNDAMENTALES
* ser capaces de sintonizar con los sentimientos de las personas que nos rodean.
* poder manejar los desacuerdos antes de que se conviertan en abismos insalvables.
* tener la capacidad de entrar en el estado de "flujo" (motivación) mientras trabajamos.
Para llegar a adquirir todas esas habilidades , hará falta conocer cuales son las
FACETAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
* la capacidad de expresar las quejas en forma de críticas positivas.
* la creación de un clima que valore la diversidad y no la convierta
en una fuente de fricción.
* saber establecer redes eficaces.
AFRONTAMIENTO
Los sistemas de creencias como factores de afrontamiento
para refugiados traumatizados:
un estudio piloto.
Resumen
Los refugiados traumatizados difieren de muchas otras personas que sufren trastornos postraumáticos en dos aspectos fundamentales al menos: sus traumas son, por lo general, prolongados, repetidos y causados conscientemente por otros seres humanos, y además, se ha forzado a estas personas a vivir en el exilio.
La intensidad de la traumatización parece correlacionar con un curso más grave del trastorno por estrés postraumático (TEPT) y otros trastornos postraumáticos, aunque se ha encontrado que los sistemas firmes de creencias son un factor protector frente a los trastornos postraumáticos.
Este estudio trataba de determinar el papel de los sistemas de creencias en la evolución de la psicoterapia para los refugiados traumatizados.
Se evaluaron retrospectivamente las historias clínicas de 141 refugiados tratados consecutivamente.
Se encontró que un sistema firme de creencias era un predictor importante de una evolución mejor de la terapia. Se analiza la importancia de un sistema firme de creencias como factor de afrontamiento que se debería utilizar como instrumento en la terapia.
FUENTE: EUROPEAN PSYCHIATRY. 2002;17(8):451-458 .
Michael Brune; Christian Haasen; Michael Krausz; Oktay Yagdiran; Enrique Bustos; David Eisenman.
[24/9/2003]
Para acceder al texto completo es necesario suscribirse en la revista: www.elsevier.fr/html/detrevue.cfm?code=PY-Modul
