FASE DE RECUPERACIÓN
por Marina Parés
Existen varios caminos para salir del agujero ,pero en todos ellos se deben recorren dos fases: la primera es la desactivación emocional, la segunda sobrevivir haciendose fuerte.
La desactivación emocional ,es dejar de estar
tan activos a las emociones.
A menudo, para conseguirlo es necesario enfrentarse a una "grieta"
bastante común en los afectados de acoso ,que los expertos denominan:
"excesiva tolerancia a actitudes desviadas"
Esa excesiva tolerancia ,puede tener dos orígenes ( a veces los dos a un tiempo):
. 1- Ser algo conocido/familiar y no cuestionado en este
ámbito y si en el laboral.
2- Provenir de una educación basada en la ingenuidad de "todo
el mundo es bueno"
Ambos provocan una dificultad en discriminar actitudes desviadas.
Ambos provocan indefensión frente a las personas perversas.
Por que esa excesiva tolerancia nos hace aceptar (sin cuestionamientos) actitudes manipulativas ,primero leves y que luego van increscendo.
Las podemos detectar aprendiendo a notar lo que nos provocan , basicamente: nos fuerzan a actuar en una dirección que no hubieramos escogido libremente.
Si caemos en la trampa ,nos hemos dejado manipular y entonces
nos genera mal rollo.
Para la recuperación plena de una situación de acoso, soy de la opinión que la persona afectada ha de llegar a saber , a través de un proceso de introyección, lo que necesita para notar (sentirse) que ha sido resarcida . Sólo uno mismo puede llegar a ese conocimiento.
Explicación matemática:
persona afectada de mobbing
+ acciones de reparación y de resarcimiento
= persona superviviente del acoso.
A pesar de los años pasados, el acoso sigue dañando internamente (emocionalmente) si no se ha llegado a ser compensado y reparado por la situación traumática vivida:
Es un vivir y revivir situaciones de acoso; porque
uno recuerda cómo se és víctima, y uno olvidó
cómo relacionarse con los demás de manera diferente.
Es posiblemente uno de los temas mas importantes junto con la aceptación del problema. Pero la recuperación normalmente serà a posteriori, ya fuera del territorio del acosador. En mi caso después de enfrentarme al acosador me encuentro en el paro en proceso de recuperación mental y en una fase negativa de deseo de venganza que supongo que es habitual en casos similares. La desactivación emocional en esta fase creo que es muy importante pero dificil. En mi caso ayudaria que existieran medios para denunciar o publicar casos concretos".
(Por Renol: afectado de mobbing)
BIBLIOGRAFIA.
"Acoso Moral" de Marie-France Hirigoyen
"Mobbing. Vencer el acoso moral" de Nora Rodríguez
"Mobbing, el acoso moral en el trabajo" por Trude Ausfelder
Copyright www.acosomoral.org
Toda reproducción debe citar la fuente
