DESCRIPCIÓN DE MI CHANTAJISTA
1. Conoce mis puntos vulnerables y los utiliza. Cuestiona
mi carácter, motivos y valía.
2. Ignora mis sentimientos y aspiraciones y me tacha de egoísta.
3. Sus silencios y comportamientos me llevan al desequilibrio, a avergonzarme
y a sentirme culpable. Se resiente mi autoestima.
4. Suele etiquetar su manipulación de "mala comunicación"
o "tenemos una mentalidad distinta".
5. Me oculta sus miedos y angustias, así como sus alegrías
y deseos.
6. Se pasa de la raya en nombre del deber, la obligación y el
sacrificio.
7. No verbaliza sus deseos y me obliga a deducirlos.
8. Insiste en que su personalidad y motivos son mejores que los míos.
9. Me comunica lo mucho que la hago sufrir. Se considera víctima.
10. Su chantaje es sutil y se produce en el contexto de una relación
con muchos elementos buenos y positivos. Secomporta con amabilidad casi todo
el tiempo. Aparenta ser encantadora, sufrida y en modo alguno amenazadora.
¡ SOBREVIVE!
ESTRATEGIA DEL
CHANTAJEADO
Modifica tus reacciones, tanto en el comportamiento como en lo emocional.
No hagas nada.
Pon distancia física y emocional: razón, percepción y objetividad.
Emplea la comunicación no defensiva: "tienes toda la razón" "estoy seguro de que es lo que te parece"
No des explicaciones, ni de cómos ni de porqués.
No discutas.
No te defiendas: "no hay ni buenos ni malos", "ambos somos co-responsables", "tenemos una visión diferente de las cosas".
Utiliza el tacto y la diplomacia y, después, déjala en paz.
Tendrás que dar siempre el primer paso. Tómatelo con humor.
Siéntete fuerte, sano y seguro.
http://www.geocities.com/jc_vicente/cols/page2.htm
